酵素ドリンクを飲んで食べながら痩せることができました

酵素ドリンクを飲んで食べながら痩せることができました

妊娠中に増えた11キロがすっかり身についてしまい、体重を落とすことができずにいました。ダイエットをしなくてはと思ってはいましたが、育児に家事に毎日大忙しで、カロリー計算は面倒ですし、断食のような極端な食事制限は、体に支障がきたすのではという懸念があり、なかなか踏み切れずにいました。

 

酵素ドリンクで食べながら痩せる?

以前から、酵素ドリンクによって痩せたという芸能人の体験談などをテレビで見たことがあったので、酵素が身体に良いということについては知っていましたが、ダイエット効果については半信半疑でした。食べながら痩せることが出きるなど、夢物語のようで現実味がありませんでした。

 

酵素ドリンクを試したのは、ママ友の紹介してもらったのがきっかけでした。息子のお友達のお母さんに目に見えて痩せた方がいて、不躾かとは思いましたが、なぜスリムになったのか聞いてみたのです。答えが、酵素ドリンクを毎日飲んだとのことだったのです。

 

そこで、アメリカのセレブの間で話題の、美容や健康に良いという酵素ドリンクを注文しました。

 

まずは試してみました

はじめは1本。飲んでみると意外に美味しく、のど越しも良く気に入りました。ママ友は平日のお昼ご飯を食べずに、その代わりにヨーグルトに酵素を溶かしたものを食べていたとのことでした。
酵素ドリンクを飲んで食べながら痩せることができました

 

でも私は、プチ断食はできない性分なので、毎朝起きてすぐに水で割った酵素を飲み、食事は、炭水化物の量を減らすべくご飯やパスタの量を半分にして、それ以外の野菜や肉は普段通りに摂ることにしました。

 

飲み始めて2週間

はじめの2週間くらいは全く効果が実感できませんでしたが、せっかくボトル1本買ったのだから、最後の1滴まで無駄にしないでおこうと心に誓い、コツコツ飲み続けました。

 

それが、半月経った頃から便通がスムーズになり、だんだんと体の動きも楽になったように感じ始めました。もともと便秘気味で、3〜4日に1回出ればいいほうで、時には1週間何も出せないことも決して珍しくはありませんでした。

 

まだその時点ではダイエット効果は実感できていませんでしたが、便秘解消に一役買っている酵素は、飲み続ける価値があると思い、追加購入でもう1本を注文しました。

 

酵素ドリンクを2本飲み切って・・

おなか回りがすっきりしたと自分で思うようになったのは、2本目を飲み切った頃。衣替えの時に久しぶりに出したスカートが、すんなり履けたので驚きました。鏡を見ると、顔周りのラインも少しシャープになったような気がして嬉しかったです。

 

怖くて避けていた体重計に久しぶりに乗ると、64キロから57キロにまで落ちていました。辛い我慢は一切せず、食べながら痩せることができたのには感激でした。

 

ダイエットも成功!

こうなってくると、ダイエットが楽しくなってきて、食べることがあんなに好きだった私でも、プチ断食しようというヤル気が起こったのです。そこで、子供や主人が留守の平日の昼に、家で独りでご飯を食べるのをやめて、その代わりに酵素ドリンクを飲むことにしました。

 

すると、周りの人からも、「ちょっと痩せたのでは」「最近きれいになったね」と言われるようになりました。始めて酵素を口にした日から2年半だったころには、体重は52キロに。

 

そして現在も、リバウンドをすることなくキープしています。独身時代のジーパンも難なく入るようになり、子供をプールに連れて行って水着になるのも怖くなりました。3〜4年前の写真を見て比べてみると、今のほうが若く見えるのではと思えるほどです。
酵素ドリンクを飲んで食べながら痩せることができました

 

そして現在も飲み続けています

今では以前ほど頻繁に酵素を飲むことはなくなりましたが、外食が続いたり、お通じが滞ったときに、気まぐれで飲んでいます。水やお湯で割って飲んでいると、やはり飽きてしまうので、飲むヨーグルト、アップルジュースなどバリエーションを持たせて飲んでいます。

 

酵素を使ったお手製ドリンクの種類も増え、レシピ本が出せるほどだと自負しています。今のマイブームは、ココナッツミルクとパイナップルジュースをブレンドしたものに酵素を入れる「トロピカル・ビューティードリンク」。

 

焼酎の水割りに酵素を入れるという飲み方も試してみましたが、アルコールと酵素はあまり相性が良くないというのが私の個人的な意見です。メタボを気にし始めた主人にも勧めてみましたが、あまり好きではないと跳ね返され、結局一人で飲み続けています。

 

やはり酵素の味には少しクセがあるので、好き嫌いがはっきりしてしまうのかもしれません。

 

酵素の追加購入を、何度繰り返したのかもう覚えていませんが、便秘が解消されて体の中からキレイになり、毎日元気でいられることに感謝しています。出費が増えたのは確かですが、その分健康になれたのでコストパフォーマンスに優れた自己投資をしていると思えば、お財布のことは気になりません。

 

エステなどには一切通っていませんが、おかげで肌や髪の調子もとても良いです。今となってはダイエット目的ではありませんが、健康維持のためにこれからも飲み続けたいと思います。