酵素ドリンクで食べながら痩せることが出来ました

酵素ドリンクで食べながら痩せることが出来ました

今まで、数えきれないほどのダイエット方法にチャレンジしてきましたが、今回行った酵素ドリンクダイエットは、食べながら痩せることが出来、とても満足しています。今まではどうしても、食事制限が厳しいものが多く、食べたいとか、空腹感との戦いが大変で、どうしても挫折してしまう原因となっていました。

 

我慢をした後の反動も大きく、リバウンドを何度も繰り返し、いったい何のためにこんなにストレスを抱えているんだろうと、ふと疑問に感じたこともありました。今回酵素ドリンクダイエットにトライしたのも、この今までの失敗の経験が大きく、我慢が強すぎるもの、ストレスが強いものはダメだということがわかっていたので、食べたいものを一切我慢する必要がない、というところが強く惹かれたポイントでもありました。

 

私の場合、朝食と夕食の置きかえにしたのですが、夕食は毎回ではなく、三日に一回は置きかえる程度にしておき、食べる時には炭水化物は控えめにする、ということに気をつけました。その分昼食には、好きなものをしっかりと食べ、時にはデザートだって食べていました。
酵素ドリンクで食べながら痩せることが出来ました

 

これがあったので、明日のお昼は何を食べようかな、と考えると、夕食を酵素ドリンクで済ませることもそれほど苦にならないし、かえって翌、翌朝起きた時の身体のすっきり感と軽さが心地よく、明らかに健康的に痩せていっているのが実感できました。

 

栄養価の高い酵素ドリンクと、昼食で、一日の栄養分はしっかりと摂ることが出来ていたので、便通が悪くなることも、やつれてしまうこともなく、今まで行ってきたダイエットの中で、一番良かったし、効果が出たと思います。特に運動もしていないのに、理想的に痩せていくことができたので、本当にストレスのないダイエットです。

 

周囲にも気づいてもらえるほど痩せてきたので、このままこの習慣は、続けていきたいと思っています。何より、身体が疲れにくくなったことがうれしくて、以前のようにすぐに座りこんでしまうことがなくなりました。おかげで、フットワークも軽く家事ができるので、家族にも変わったと褒められてとても嬉しいです。酵素ドリンクは、できるだけ継続できるようにコスパが良く、そして味に癖がないものを選んで正解でした。

 

炭酸で割ったり、ミネラルウォーターで割ったり、色々な飲み方ができておいしいジュースです。これを飲むようになって、肌がツルツルになってきたような気がしています。